تطبيق الكتفين : التخلص من التوتر

تُعرف رقيه الظهر باعتبارها وسيلة تقليدية تُجرى لتخفيف إلى الإحساس بالتوتر والإجهاد في زاوية الكتف. أحيانًا ما تتكون تطبيق الظهر حركات تمدد للأنسجة {وتعزيز الدورة الدموية وتسريع التصلب. وعلاو�

read more